GOLDEN LIFE

Healthy Life - Passive Income - Young Rich - Success !!

Lemon Juice

Minuman Kesehatan Orang Dewasa..!

Golden Lish

Mencegah dan Mengobati Berbagai Macam Penyakit..!

Golden Noni Tea

Teh Dengan Aroma Terapi..Pelangsing tubuh..!

Golden Soap

Efektif Untuk Mengencangkan dan Menghaluskan Kulit..!

Golden Tissue

Organ Intim Wanita Lebih Rapet, Wangi, Sensitif dan Stop Keputihan..!

Golden Mix Coffee

Kopi Untuk Keperkasaan Pria..!

Susu Bubuk Kolostrum

Untuk yang Mudah Lelah dan Mudah Sakit..!

Golden Energy Pendant

Mengatasi Jantung Koroner..!

Golden Ring

Mengatasi Ejakulasi Dini dan Wasir..!

Tips Teknik Cara Menjilat Dan Merangsang Vagina Serta Klitoris Wanita

cara menjilat memek, merangsang kemaluan wanita, mencium vagina, merangsang klitorisCara menjilat dan merangsang vagina -

Oral seks bukan cuma dapat dinikmati oleh para pria saja. Aktivitas seksual seks oral ternyata dapat membuat para wanita bertekuk lutut, apalagi kalau dilakukan menggunakan cara dan teknik yang benar pastinya.

Ketika tiba saatnya bagi anda untuk menjilati vagina seorang wanita, bagian mana yang perlu anda jilati? Apakah ada tempat-tempat khusus yang akan membuatnya menggeliat-geliat dan menggelepar-gelepar keasyikan seperti seekor ikan yang terdampar di darat? Apakah ada titik-titik tertentu yang malah mungkin akan membuatnya mencapai orgasme sambil melenguh-lenguh atau mengaum-ngaum keasyikan? Tentu saja!

Sayangnya sebagian besar pria, tidak mengetahui cara melakukan teknik menjilat dan merangsang vagina yang benar. Jika Anda termasuk sebagian besar pria yang saya maksud, maka bacalah artikel ini sampai habis untuk mempertajam kemampuan anda dalam memberikan oral seks.

Mulailah dengan perlahan, ciumi tubuhnya dari atas sampai bawah, ciumi paha bagian dalam dan daerah di sekitar vaginanya. Hal ini akan membuatnya bergairah bahkan sebelum Anda menyentuh vaginanya. Ciumi bagian terdekat vaginanya, sampai dia mengira kalau Anda akan segera menuju vaginanya, tapi kemudian Anda tahan, jangan sentuh area vaginalnya sampai dia sendiri yang memohon kepada Anda untuk segera menjilat Mrs.V nya

Saat Anda mulai mencium dan menjilat bagian luar vaginanya, masuklah ke dalam secara perlahan. Mulailah dengan menjilat bibir vaginanya, bukalah bibir vaginanya dengan perlahan, kemudian cium dan jilati bagian dalam bibir vaginanya. Lakukan dengan lembut untuk membangun intensitas sebelum Anda memberikan stimulasi yang sesungguhnya.

Cobalah untuk menahan selama mungkin agar Anda tidak langsung menjilati klitorisnya, bahkan saat Anda sudah mulai menjilati bibir vaginanya, tahan selama mungkin. Nah, pada saat Anda mulai menjilati klitorisnya, lakukanlah dengan lembut, fokuslah untuk menstimulasi clitoral hood (kulit yang menutupi klitoris), karena sebagian besar wanita tidak menyukai stimulasi langsung pada klitoris. Di manakah letaknya klitoris seorang wanita? Cara yang paling mudah untuk menunjukkannya adalah melalui gambar di bawah ini. Benjolan berlekuk-lekuk yang tampak seakan-akan berlubang itulah yang dinamakan klitoris (dilingkari dengan sebuah elips).

\

Setelah menemukan lokasi klitoris si dia, mulailah menjilatinya secara perlahan-lahan dan halus. Arah gerakan lidah anda, tekanan yang anda berikan kepada klitorisnya, dan kecepatan lidah anda bergerak akan menentukan sensasi yang dirasakannya. saya sarankan anda memulai dari tempo yang rendah dan tekanan yang lembut. Secara perlahan-lahan sekali, percepatlah gerakan lidah anda dan perbesarlah tekanan yang anda berikan pada klitorisnya.

Kalau mau, boleh juga anda menggunakan bibir anda secara bersamaan seakan-akan anda berciuman dengan klitorisnya. Menurut pengalaman, mengelilingi klitoris seorang wanita dengan bibir anda (seperti ketika anda ingin mengucapkan huruf A) dan secara bersamaan menggelitik klitorisnya yang berada di tengah dengan gerakan lidah ke kiri dan ke kanan atau ke atas dan ke bawah dapat memberikan sensasi luar biasa bagi si dia. Bagaimana rasanya? Mungkin si dia akan mengatakan, “Sejuta rasanya!” Apalagi kalaupada saat yang sama anda juga menghembuskan uap napas anda dari mulut sambil memastikan adanya pelumas (ludah) yang cukup di sekitar klitorisnya. Bagi si dia, mungkin yang ini sepuluh juta rasanya. Seandainya anda belum tahu, ketahuilah bahwa teknik ini juga dapat digunakan untuk menjilati payudara dan puting susu si dia.

Saat dia sudah semakin bergairah, hisaplah klitorisnya ke dalam mulut anda dan jentikkan lidah anda di atas klitorisnya, kombinasi dari kedua hal ini akan membuatnya tergila-gila. Jepitlah klitorisnya dengan lembut dengan menggunakan bibir anda yang basah, kemudian buatlah dengungan "Hmmmm...", ini akan menciptakan efek hangat dan efek vibrator yang akan membuatnya menggeliat-geliut di tempat tidur.

Pegang dan tahan pinggulnya dengan tangan Anda, sehingga anda bisa dengan bebas menjilati bagian vaginanya saat ia bergerak menggeliat-geliut di atas tempat tidur. Dengarkan baik-baik respon suaranya dan apa yang ia katakan selama Anda memberikan oral seks. Jika dia terdengar bergairah, terus lakukan apa yang sedang Anda lakukan selama mungkin. Ketika ia terdengar kurang bergairah, berarti sudah waktunya untuk mengubah gerakan lidah Anda atau menstimulasi tempat lain di sekitar vaginanya.

Walaupun menjilati klitoris merupakan kegiatan utama yang sebaiknya anda lakukan, klitoris yang terlalu lama dijilati terus-menerus dapat mengalami sedikit mati rasa (kekurangan sensitivitas). Inilah sebabnya anda juga perlu menjilati daerah-daerah sekitarnya. Menjilati daerah-daerah di sekitar klitoris bukan hanya akan memberikan wanita variasi dalam sensasi yang dirasakannya, melainkan juga akan memberikan kontras yang tepat bagi sensasi yang dirasakannya ketika lidah anda kembali lagi menyentuh dan mengusap klitorisnya.

 

Daerah #2 dan #3 adalah bibir vagina si dia. Jilatan di sekitar dan di sepanjang bibir vagina seorang wanita juga akan memberikan sensasi yang merangsang. Saya sarankan anda menjilati keduanya secara bergilir dengan bergerak secara perlahan-lahan, dimulai dari sisi yang satu, naik ke klitoris untuk mampir memberikan kunjungan kehormatan, dan kemudian berlanjut ke sisi sebelahnya. Bolak-baliklah seperti ini dengan perpindahan yang lambat. Kalau mau, boleh juga anda sekali-sekali menyentuh lubang vaginanya. Sebagai variasi tambahan, berganti-gantilah menggunakan lidah saja, kedua bibir anda saja, atau lidah dan bibir secara bersamaan untuk menggarap #2, klitoris si dia, dan #3.

Daerah #4 dan #5 lebih rendah tingkat sensitivitasnya dibandingkan dengan klitoris, #1, #2, dan #3. Salah seorang wanita yang pernah dijilati vaginanya malah mengatakan bahwa dia kurang peduli dengan jilatan di daerah #4 dan #5, karena intensitas rasa yang diperolehnya dengan jilatan tepat di klitoris sudah cukup memuaskan dan merangsang. Tetapi tidak ada salahnya kalau sekali-sekali anda menyempatkan diri menjilati daerah #4 dan #5, dan kalau perlu juga mulut dari lubang vagina si dia.

Saat dia sudah dekat dengan orgasme, pastikan Anda melakukan apapun yang dia katakan. Tidak perduli betapa letihnya leher ataupun lengan anda, terus lakukan apa pun yang sedang Anda lakukan sampai dia mencapai orgasme. Setelah mencapai klimaks, biasanya klitoris akan menjadi sangat sensitif dan sedikit perih, jadi setelah ia mencapai orgasme, jangan lagi menjilati klitorisnya dengan intens seperti sebelum ia berorgasme. Saat ia mencapai klimaks, teruslah menjilati bagian vaginanya dengan lembut dengan mengurangi intensitasnya sedikit demi sedikit, dan bila mungkin lakukan penjilatan bagian dalam V dan G spot ...... sampai orgasme wanita agak menurun tapi jangan sampe benar-benar habis, selanjutnya dapat di ulangi dengan penjepitan klitoris dan penjilatan klitoris lagi, sehingga orgasme selanjutnya bisa di capai. Kegiatan penjilatan bagian vagina dan klitoris ini bisa dilakukan berulang, dan orgasme juga bisa berulang-ulang dengan selang yang semakin dekat ....

Demikianlah tips dan teknik dahsyat menjilati vagina wanita yang saya kutip dari berbagai sumber terpercaya. Namun ingat, bagi para wanita sebelum meminta di oral oleh pasangannya harap cuci dengan bersih Miss V nya dengan cairan pembersih wanita atau dapat menggunakan Tissue Kewanitaan, Karena kalau tidak bersih dan masih berbau yang menyengat itu akan membuat pasangan anda menjadi bete dan enggan untuk berlama-lama mencumbu Miss V anda….

Posted by: Donny Putra
Produk Herbal Berkualitas Tinggi Golden Life Harga terjangkau, Updated at: 01.01

CARA DAN TIPS MEMULAI BISNIS JUALAN ONLINE

toko online, jualan online, membuat toko online, tips jualan online, jualan di internet, bikin web toko online12 cara memulai bisnis jualan atau toko online -

Tips ini sudah saya terapkan dan memang cukup berhasil, untuk itu pada postingan kali ini akan saya share tips memulai bisnis jualan online. Kelebihan dari bisnis jualan online ialah transaksi dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja asalkan terhubung dengan internet, pembeli dapat dengan leluasa memilih dan membandingkan barang dari satu penjual dengan penjual yang lain hanya dengan mengakses situs/ blog atau toko online penjual.  
Kini, untuk menjaring konsumen sebanyak-banyaknya dan seluas-luasnya, kita tidak perlu repot-repot membuka banyak cabang toko di berbagai daerah. Cukup dengan membuat situs/toko online, maka produk maupun jasa kita dapat diakses oleh calon konsumen di seluruh daerah. Bahkan seluruh dunia. Hanya saja, kembali ke kita sebagai produsen apakah bisa memenuhi semua permintaan dari daerah atau negara tempat tinggal konsumen. Akan tetapi, titik terpenting dalam hal ini adalah menjaring calon konsumen seluas-luasnya. Memperluas pemasaran produk maupun jasa kita dengan cara yang lebih mudah, efektif, dan efisien.

Seperti halnya membangun toko offline, membuat toko online juga butuh persiapan. Salah-salah justru kita tidak dianggap profesional dan kurang mendapatkan kepercayaan calon konsumen. Simak 12 Tips Mempersiapkan Bisnis Online berikut sebelum Anda memutuskan untuk membangun toko online.

1. PERSIAPAN

Pelajari konsep dasar jualan via online, cari tahu karakter pembeli online di Indonesia. Pelajari bisnis online, bisa dari seminar, training, buku ataupun dari internet.

2. RISET PASAR

Lakukan riset pasar terlebih dulu, lakukan survey kecil-kecilan tentang potensi pasar. Misal: cari tahu produk apa yang jika dijual via online akan sukses. Kita juga bisa lihat dari percakapan di dunia online, google analytics serta social media.

3. PRODUK YANG DIJUAL

Tentukan produk yang akan dijual, produk manakah yang akan dijual secara online, persiapkan kemasan yang baik. Hal yang juga penting adalah kualitas foto produk harus BAGUS & JELAS, karena akan menjadi display produk untuk membuat konsumen tertarik.

4. CARI PEMASOK

Jika kita bukan selaku produsen dan hanya menjadi penjual produk, maka kita perlu mencari pemasok dari produk kita, kita harus memastikan pemasok produk kita memiliki kualitas baik dan bisa memenuhi permintaan kita.

5. LOKASI JUALAN

Tentukan lokasi jualan kita, apakah kita membuat toko online sendiri atau kita hanya menumpang ke market place. Saran kami sebaiknya membuat toko online sendiri dengan menyewa domain dan hosting, atau juga bisa yang gratisan hanya menggunakan platform blogger, wordpress, Tumblr, Joomla dan lainnya.

6. STRATEGI PROMOSI

Tentukan media promosi yang akan dipakai: misal facebook, twitter, seminar, iklan online, direct marketing (SMS, BBM, WA, Email), forum, marketplace, blog dll.

7. TARGET PENJUALAN

Saat menjalankan bisnis online, kita harus menetapkan target omzet per bulan, per minggu, per hari. Tujuannya agar target ini sebagai acuan kita untuk menjalankan strategi apa yang tepat untuk mencapai omzet tersebut.

8. HANDLE PEMESANAN

Persiapkan tata cara pemesanan ketika ada pemesan yang memesan produk kita. Jika pemesan semakin banyak usahakan ada tim yang handle pemesanan. Pastikan tim yang menjalani bagian ini responsif & cekatan ketika ada pesanan. Jangan lambat.

9. TATA CARA PEMBAYARAN

Persiapkan tata cara pembayaran. Untuk saat ini selain kartu kredit serta paypal, tata cara pembayaran yang umum adalah melalui transfer ke rekening bank. Usahakan agar kita punya lebih dari 1 nomer rekening. Misal BCA & Mandiri, karena kedua bank ini sering dipakai untuk transfer jual beli online.

10. TATA CARA PENGIRIMAN

Proses ini dimulai dari pengepakan barang & penggunaan jasa pengiriman barang. Pastikan agen jasa pengiriman barang dapat dipercaya.

11. STRATEGI JUALAN

Terapkan berbagai strategi jualan untuk menaikan omzet. Misal membeli lebih banyak mendapat harga murah, membeli lebih dapat bonus atau hadiah. Ada program paket produk, ada program diskon atau potongan harga khusus member.

12. LANGSUNG JUALAN

Setelah menerapkan ke 12 strategi ini, yuk langsung buka bisnis jualan online. Tahap-tahap simpel ini bisa digunakan sebagai referensi untuk membuka bisnis online. Intinya langsung jualan & jangan takut gagal.

Demikian yang dapat saya jelaskan cara sederhana membuat toko online beserta tipsnya, semoga bermanfaat.

Posted by: Donny Putra
Produk Herbal Berkualitas Tinggi Golden Life Harga terjangkau, Updated at: 23.58

GAMBAR HOT DAN FOTO BUGIL MESUM PRAMUGARI MASKAPAI TERKENAL

Kumpulan foto bugil bokep pramugari -

Setelah sebelumnya saya share Gambar 12 Bintang Porno Cantik Seksi Dan Termuda Di Dunia, sekarang saya akan share Kumpulan Foto dan Gambar Bugil Bokep Mesum Pramugari dari Maskapai LA dan AA yang telah saya dapatkan dari forum bokep dan googling di internet. Pramugari dari perusahaan penerbangan terkenal dalam negeri itu telah melakukan pencemaran nama baik dengan aksi nakalnya. Aksi mesum yang dilakukannya telah membuat mereka mendapat kecaman yang buruk. Apakah hal ini yang membuat banyak terjadi kecelakaan pesawat udara? Wallahu a’lam 

Apalagi belum lama ini Twitter dihebohkan dengan adanya informasi yang disampaikan oleh salah satu pemilik akun terkait praktek perselingkuhan dan sex bebas di kalangan awak pesawat pada maskapai penerbangan Nasional. Informasi tersebut diungkap oleh akun Twitter @IndoShit. Melalui kicauannya, akun ini menginformasikan bagaimana perselingkuhan dan sex bebas antara para pilot dan pramugari, yang mayoritas memang para gadis masih berusia muda dan berparas jelita.

Ok, Saya tidak banyak basa basi langsung saja lihat fotonya dibawah ini, karena tujuan kalian kan mau lihat foto bugilnya pramugari bukan baca tulisan ini hehehe... Untuk yang belum 18 tahun ke atas harap segera tinggalkan blog ini !!

gambar bugil pramugari, foto bugil pramugari, memek pramugari, foto hot ngentot, skandal mesum pramugari

Pramugari Adam Air

Pramugari Adam Air


Pramugari Lion Air

Pramugari Lion Air





Semoga foto dan gambar mesum pramugari bugil diatas dapat mengembangkan imajinasi liar anda asal jangan sampai kerja syaraf dan otak anda menjadi kacau atau bisa juga hanya untuk sekedar mencuci mata saja. Terima kasih sudah berkunjung dan membaca postingan saya. Dan dapat memuaskan hasrat para pembaca sekalian.

Posted by: Donny Putra
Produk Herbal Berkualitas Tinggi Golden Life Harga terjangkau, Updated at: 09.08

CARA MUDAH MEMPERCEPAT LOADING BLOG

blog ringan, cepat loading, kompres html, kompres template blog, kompres cssMempercepat loading blog dengan CSS dan HTML Compressor -

Mempunyai blog atau website yang ringan dengan loading yang cepat adalah dambaan semua blogger, karena blog yang ringan merupakan salah satu faktor utama yang akan mempengaruhi trafik pengunjung. Karena pengunjung kebanyakan tidak ingin menunggu lamanya loading tersebut untuk dapat membaca artikel dan info di blog anda. Bukan tidak mungkin karena terlalu lama loading pengunjung langsung saja meninggalkan blog tersebut, dan ini tentunya akan meningkatkan angka Bounce Rate blog anda.

Salah satu faktor yang menyebabkan lambatnya loading adalah karena terlalu banyak kode-kode HTML yang kita pasang di blog, selain ukuran gambar ataupun banyaknya Script dan widget yang digunakan. Pada postingan kali ini saya akan share bagaimana menyiasati agar blog atau website kita mudah atau ringan untuk di load adalah dengan mengoptimalkan file CSS. Salah satu cara agar file CSS anda bisa optimal adalah dengan cara mengkompres file tersebut baik secara manual ataupun secara otomatis dengan menggunakan tool CSS Compressor. Secara manual tentunya anda harus lebih teliti memilah mana yang dapat dirangkum dan mana yang berdiri sendiri, Jadi saran saya gunakan saja tool online yang telah banyak disediakan di internet. Sebagai contoh sobat bisa menggunakan


Teknik kompresi pada CSS paling tidak mampu meningkatkan performa loading page blog anda. Disini bukan dalam artian super cepat ya, tapi cenderung ke arah optimalisasi CSS. Jika anda memang tertarik menggunakan tool ini, maka saya sarankan sebaiknya backup dulu template anda dan simpan di komputer. Ok, langsung aja berikut langkah cara kompresi CSS dengan CSS Compressor :

1. Buka situs css compressor online, disini saya gunakan situs: http://www.cssdrive.com/index.php/main/csscompressor/ , saya sarankan untuk yang baru utak atik CSS jangan langung mencoba mode Super Compact dan Strip All Comments..sebaiknya gunakan mode Light atau normal dan don't strip any comments terlebih dahulu. Untuk yang sudah mengerti bisa mencoba level kompresi selanjutnya pada pilihan http://www.cssdrive.com/index.php/main/csscompressoradvanced/

2.  Cari kode CSS yang akan di kompress. cara mencari kode CSS sebagai berikut:
masuk ke menu Rancangan Blogger>Edit HTML>centang Expand Template Widget> lalu cari kode css sobat. Kode CSS terletak diantara kode <b:skin><![CDATA[ dan ]]></b:skin> atau diantara <style type='text/css'> dan </style> lalu copy kode CSS tersebut

kompres css, kompres html, cara kompres css

3.  Kembali ke website compressor tadi, paste kode css yang telah sobat temukan tadi ke dalam kotak 'Insert CSS code'

4.  Kemudian klik tombol Compress-it!

5.  Dan hasil Css dari Compress itu anda paste di template blog anda, untuk menggantikan kode css yang belum dikompres. Coba dipratinjau template dulu bila gak ada masalah baru disave.

6.  Selesai.

O,ya bagaimana dengan kode HTML, setelah kita mengkompres kode CSS maka kita juga bisa menkompres kode HTML halaman web/blog. Baik yang ada diwidget yang berisi JavaScript , maupun template blog.

Kode HTML pada template blogger terletak diantara kode seperti ini:

<body>
Disini letaknya kode HTML
</body>

Cara nya sama dengan di atas.

Tools Compress yang bisa sobat gunakan:
  1. www.htmlcompressor.com/
  2. www.digitalcoding.com/tools/compress-html.html
  3. www.textfixer.com/html/compress-html-compression.php
Itulah sedikit pembahasan cara mempercepat loading blog dengan mengoptimalkan file CSS/HTML dengan CSS dan Html Compressor. Itu adalah salah satu cara , masih banyak cara lain yang dapat digunakan yang sudah banyak dibahas di google dan tentunya selalu berkembang setiap saat, semoga artikel ini bermanfaat !

Posted by: Donny Putra
Produk Herbal Berkualitas Tinggi Golden Life Harga terjangkau, Updated at: 05.00

PENYEBAB UTAMA DAN CARA MENGOBATI DARAH TINGGI

hipertensi, darah tinggi, obat darah tinggi, penyebab darah tinggi, cegah hipertensiCara mengobati darah tinggi -

Penyebab darah tinggi atau yang dikenal dengan hipertensi adalah kondisi peningkatan tekanan darah kronis melebihi 140/90 mmHg. Banyak faktor yang dapat menyebabkan kondisi ini terjadi, termasuk faktor yang diluar dugaan sekalipun.

Salah satu faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pembuluh darah dan dapat meningkatkan tekanan darah tinggi yaitu pola makan yang mengandung garam secara berlebihan dan kurun waktu beberapa tahun. Kesimpulan ini diambil dari hasil penelitian yang melibatkan 5.556 orang partisipan yang tidak memiliki tekanan darah tinggi, dengan mengukur konsentrasi garam dalam darah mereka. Hasil penelitian selama tujuh tahun, 21% partisipan dengan kandar garam tertinggi akibat pola makan yang terlalu banyak mengandung garam cendrung memiliki tekanan darah tinggi.

Tapi tentu saja itu bukan patokan dan bukan satu-satunya hal yang dapat menyebabkan terjadinya tekanan darah tinggi. Berdasarkan laporan Institute of Medicine, kasus terjadinya tekanan darah tinggi akibat pola makan yang terlalu banyak mengandung garam hanya terjadi pada 20% – 40% kasus di Amerika Serikat.

Berikut 4 penyebab terjadinya tekanan darah tinggi selain dari konsumsi garam yang berlebihan:

1. Aktifitas yang terlalu padat yang mengakibatkan stres

Menurut Eric Topol, MD stres yang kronis akibat aktifitas yang terlalu padat, misalnya karena pekerjaan setiap hari pergi pagi pulang sore dapat meningkatkan tekanan darah secara signifikan. Yang harus Anda ketahui stres dapat menurunkan kadar serotonin dalam tubuh yang fungsinya untuk membuat Anda tetap tenang dan kalem. Untuk mengatasinya Anda bisa minum segelas susu, karena susu mengandung protein whey. Berdasarkan penelitian di Belanda, protein whey berfungsi mendorong triptofan, salah satu komposisi dari serotonin hingga 43%.

2. Berat badan yang berlebih

Menurut Dr. Topol, berat badan adalah salah satu kontributor terbesar penyebab tekanan darah tinggi. Tapi tentu saja kondisi ini tidak akan sama pada semua orang. Ada yang gemuk tapi tekanan darahnya normal, tapi ada juga orang dengan berat badan norma ketika beratnya naik sedikit tiba-tiba tekanan darahnya meningkat tajam. Untuk mengatasi hal ini kurangi konsumsi makanan olahan dan perbanyak konsumsi buah-buahan, biji-bijian, sayuran serta protein hewani.

Menurut Alan Aragon, MS seorang pakar gizi “Untuk mencerna satu gram protein membutuhkan 10 kali lebih banyak energi disbanding satu gram lemak. Jadi untuk membakar lebih banyak kalori sangat baik mengkonsumsi lebih banyak protein”.

3. Faktor genetik

Faktor keturunan juga sangat berperan penting pada kondisi tekanan darah tinggi, tapi tidak berarti Anda pasti akan mengalami ketika orang tua Anda memiliki tekanan darah tinggi. Gaya hidup aktif dapat mencegah terjadinya tekanan darah tinggi akibat faktor genetik.

Salah satu aktifitas aktif yaitu dengan membiasakan diri berjalan 150 menit per minggu, hal ini dapat mengurangi resiko terjadinya tekanan darah tinggi hingga 34% dibanding orang yang pasif.

4. Kurang olah raga

Rekomendasi dari American Heart Association aktifitas fisik selama 30 menit per hari minimal 5 hari dalam satu minggu sangat dianjurkan, karena dapat membuka pembuluh darah sehingga tekanan darah akan tetap normal. Dan bukan hanya berdampak pada tekanan darah tinggi, tapi kurangnya aktivitas juga dapat menyebabkan melebarnya lingkar pinggang  

(Sumber)

Dan salah satu cara mengobati darah tinggi yaitu dengan mengkonsumsi produk herbal goldenlife yaitu:

Posted by: Donny Putra
Produk Herbal Berkualitas Tinggi Golden Life Harga terjangkau, Updated at: 09.18
TwitterDeliciousFacebookDiggGoogle+FavoritesMore

Anda Suka Blog/Artikel Ini Tekan Tombolnya Ya...